Karalahanalı Diyet Yemeği

Malzemeler:

• 1 adet soğan
• 1 adet havuç
• 1 adet kırmızı biber
• 1 adet yeşil biber
• 1 adet patates
• 1 demet karalahana
• 4 adet yeşil soğan
• 2 yemek kaşığı sıvı yağ
• 1 yemek kaşığı salça
• 3 su bardağı et suyu
• 1 tatlı kaşığı tuz

Yapılışı:

• soğanı,biberleri doğrayıp,tenceremize yağı koyup kavuralım
• havucuda rendeleyip ekleyelim
• salçamızı ekleyip 2 dk kavuralım
• yeşil soğanları,patatesi, lahanayı doğrayıp ekleyelim
• et suyunu ilave edelim
• tuzunu da ilave edip 30 dk pişirelim
• doyurucu diyet yemeğiniz hazır

Not:

• lahanayı haşlayıp doğradım ve daha çok saplarını kullandım,metobolizmayı çalıştıran bir yemek
• bol limonla tüketebirsiniz
• diyet yapan kardeşler denesin..